No dia 31 de maio é comemorado o Dia Mundial sem Tabaco. De acordo com dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) são mais de cinco milhões de mortes por ano no planeta provocadas pelo tabagismo. Através de projeções chega-se à cifra de oito milhões de óbitos anuais em 2030 se as providências contra o hábito de fumar não surtirem efeito. O tabaco é uma planta cujo nome científico é Nicotiana tabacum, da qual é extraída uma substância chamada nicotina, que está incluída entre as drogas ou substâncias psicoativas, que agem no cérebro modificando o seu funcionamento, alterando o humor ou o comportamento. O tabaco está colocado entre as drogas mais usadas no Brasil, depois dos medicamentos. O tabaco, assim como o álcool são socialmente aceitos, mas o hábito de fumar está se tornando cada vez mais impopular na sociedade pós moderna que se conscientiza da relação direta da droga com várias doenças. ____________________________________________________________________________________________________
O Combate ao Tabagismo
Como qualquer outro vício, é difícil combater o hábito de fumar. O agravante, neste caso, é que a freqüência no uso- geralmente um cigarro é aceso várias vezes ao dia durante muitos anos- torna o vício mais arraigado.
Outra grande dificuldade está relacionada ao efeito da nicotina no cérebro. Ela libera dopamina ( um importante neurotransmissor no cérebro), que provoca sensação de prazer e bem-estar.
Outro grande entrave para parar de fumar é "sobreviver" à abstinência. No período, com duração entre duas a quatro semanas, são comuns as alterações de humor, a ansiedade, as alteraçoes no sono e a boca seca.
Estão ainda entre os maiores temores de quem pára de fumar, o medo de engordar. Porém, muitos estudiosos atribuem o ganho de peso observado em ex-fumantes, ao aumento do consumo de alimentos, especialmente os doces, na tentativa de aumentar a produção da serotonina.
No Brasil, apesar da lei antifumo ter ajudado a inibir o crescimento do hábito de fumar, ainda se encontra cigarro a um custo relativamente baixo, em praticamente todo lugar. A facilidade no acesso à droga é, sem dúvida, outro fator que dificulta o combate ao tabagismo entre os brasileiros.
Outra grande dificuldade está relacionada ao efeito da nicotina no cérebro. Ela libera dopamina ( um importante neurotransmissor no cérebro), que provoca sensação de prazer e bem-estar.
Outro grande entrave para parar de fumar é "sobreviver" à abstinência. No período, com duração entre duas a quatro semanas, são comuns as alterações de humor, a ansiedade, as alteraçoes no sono e a boca seca.
Estão ainda entre os maiores temores de quem pára de fumar, o medo de engordar. Porém, muitos estudiosos atribuem o ganho de peso observado em ex-fumantes, ao aumento do consumo de alimentos, especialmente os doces, na tentativa de aumentar a produção da serotonina.
No Brasil, apesar da lei antifumo ter ajudado a inibir o crescimento do hábito de fumar, ainda se encontra cigarro a um custo relativamente baixo, em praticamente todo lugar. A facilidade no acesso à droga é, sem dúvida, outro fator que dificulta o combate ao tabagismo entre os brasileiros.
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